Julia
Conrad
Hey,
ich bin Julia Conrad – Gründerin von Women Strength by Julia .
Mit einem Studium in Fitnessökonomie und 10 Jahren Kurserfahrung helfe ich Frauen, ihre Kraft, Balance und Beweglichkeit zu stärken – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Egal, ob Anfängerin, Fortgeschrittene oder Profi – mein Pilates-Training bringt dich weiter.
Mein Kursangebot:
Montags, 10:00 Uhr – Energie Flow
Donnerstags, 17:45 Uhr – Feminine Flow
Donnerstags, 19:00 Uhr – Powerful Pilates Flow
Sonntags, 10:00 Uhr – Sunshine Pilates Flow
Ein Training für die Tiefenmuskulatur mit maximalen Effekt. Sei dabei!
Am Horstmannshof, Horstmannsweg 3, EG früherer Schweinestall
Anmeldung:
Powerful Pilates Flow
Donnerstags · 19:00 Uhr · im Schweinestall – Horstmannshof
Fließende Bewegungen, kraftvolle Übungen und volle Präsenz – dieser Pilates Flow bringt dich ins Schwitzen und stärkt deinen gesamten Körper. Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener: Du bist willkommen! Erlebe eine dynamische Stunde voller Energie, Tiefe und Power – für mehr Kraft, Stabilität und innere Balance.
Sunshine Pilates Flow
Sonntags · ab dem 22.06. 10:00 Uhr · im Schweinestall- Horstmannshof
Starte strahlend in den Sonntag! Dich erwartet ein sanft-dynamischer Pilates Flow, der Körper und Geist in Einklang bringt. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet – mit fließenden Übungen, bewusster Atmung und positiver Energie.
Ich helfe Ihnen gerne.
Schreiben Sie mir.
Ich freue mich über Ihre Nachricht.