Das Kurs & Therapie angebot
bietet viel Abwechslung
Neben Kursen, die über die Krankenkasse abgerechnet werden können, bieten wir auch ein reichhaltiges Angebot/ Therapie rund um Körper und Geist an.
Ein umfangreiches Yoga Angebot, Ballett für Kinder, Musikkurse für unsere Kleinsten, diverse Sportkurse, eine große Auswahl an Kinderkursen, Sicherheit für Kinder, Erste-Hilfe-Kurse, verfügen wir außerdem auch über viele Therapeuten, eine Kinderärztin, Naturkosmetikerin und ein Fotostudio.
Bitte beachtet: Die Teilnehmehranzahl bei unseren Kursen sind begrenzt. Bitte meldet Euch daher rechtzeitig bei den jeweiligen Kursleitern. Unsere Kursleiter/innen sind alle selbstständig. Einige Kurse können hier direkt online besucht werden.
- Termine nach Vereinbarung.
- Kontakt 0171/4044822
henne@hebamme-moers.de (kein whats app)
Therapiert werden kann:
– Übelkeit/ Erbrechen
– Sodbrennen
– Kopfschmerzen
– Rückenschmerzen
– Ödeme
– Karpaltunnelsyndrom
– Schlafstörungen
– Geburtsvorbereitende Akupunktur
Bitte kontaktieren Sie ihre Hebamme oder Ihren Therapeuten.
Hebammensprechstunde
hebammen@sprechstunde-moers.de
Bitte einen Termin ausmachen.
Jennifer Asmuth: Hebamme.jasmuth@gmail.com
Isabell Schröder:hebamme.schroeder.98@web.de
Linda Meyer:limey@gmx.net
Hebamme Linda Meyer limey@gmx.net
- Richtet Wirbelsäule und Becken auf, der Geburtskanal wird frei. Lindert Schwangerschaftsbeschwerden.
- Kontakt Linda Meyer limey@gmx.net oder 01573 9011492
Als Doula möchte ich dir und deinem Partner helfen, besonders nach einer stolprigen oder langen Zeit, endlich schwanger zu werden.
Mein Ziel ist es, dass du auch nach einer Fehlgeburt einen Weg findest mit deiner Trauer umzugehen und wieder so schnell wie möglich zu dir selbst findest. Das wir deine Gedanken und Gefühle zur Ruhe bringen und wir gemeinsam herausfinden, was du brauchst, damit dein Kind kommen kann.
Auch wenn Ihr eine kleine Geburt/stille Geburt hattet oder habt, bin ich jederzeit gerne für euch da, stehe euch mental und körperlich zur Seite. Ihr seid nicht allein!
Was ich euch vor der Geburt anbiete:
- ein Kennlerntreffen
- Meditationen (Audios)
- Atemübungen
- Aromatherapie
- Tapen
- Massagen (ab dem 4. Monat, wenn die Schwangerschaft bis dahin Komplikationslos verlief)
- Positionen für die richtige Lage/Drehung
- Geburtsplanung (vorherige Geburten besprechen)
- Sternenkinder
- Haushalt/ Familie
- Blessingways planen
- Rebozo
- Lotusgeburt besprechen/ planen
- Stillberatung
Was ich euch während der Geburt anbiete:
10 Tage vor deinem errechneten ET, sowie 10 Tage nach deinem ET bin ich für dich/ euch rund um die Uhr erreichbar. Wann, wie und wohin ich Dich begleiten darf, bestimmst du ganz allein. Ich werde mich diskret und hilfsbereit verhalten und versuche somit eine ruhige und entspannte Umgebung zu schaffen. Ich werde dich bei jeder Entscheidung unterstützen und dir zur Seite stehen.
Ich werde dich auf Wunsch ins Krankenhaus, Geburtshaus oder bei deiner Hausgeburt begleiten. Egal wie lange die Geburt deines Kindes/ deiner Kinder dauert oder wie die Geburt ablaufen wird, ich bin immer an deiner Seite!
Was ich euch nach der Geburt anbiete:
- Stillberatung/Flaschenkost/B(r)eikost
- Bellybinding
- Massagen
- Tapen
- Meditationen
- Atemübungen
- Aromatherapie
- Lotusgeburt, Durchführung
- Geburtsbericht schreiben/ anfordern
Meldet Euch gerne.
E-Mail: meli@bluetezeit-mit-meli.de
Mobil: 0176-84118635
Die Abrechnung des Kurses erfolgt bei Anwesenheit der Teilnehmerin mit der entsprechenden Krankenkasse.
Die Hebamme stellt eine Quittung über den Partnerbeitrag aus und händigt diese am letzten Kurstag aus.
Dieser Kurs ist nur als Paar-Kurs mit der genannten Partnergebühr von 110€ buchbar und kann daher nicht von Einzelpersonen gültig angemeldet werden. Sollte Ihr Partner verhindert sein, so können Sie sich auch gerne von einer anderen Person begleiten lassen.
Sollten Sie ohne Partner teilnehmen wollen, ist dies im Einzelfall nach Absprache mit der Kursleitung möglich. Melden Sie sich dazu bitte vor Anmeldung bei der jeweiligen Kursleitung . Bei regulärer Anmeldung wird immer die Partnergebühr fällig.
Geburtsvorbereitung ganzheitlich für Paare am Wochenende
Für wen: werdende Eltern zwischen der 26. Und 35. SSW.
Zur Buchung bitte ganz nach unten scrollen. (Mobil bitte Handy quer halten)
Kursdauer: Der Kurs umfasst 10 Stunden an einem Wochenende. Jeweils 10.00-15.0Uhr
Kosten: werden von der Krankenkasse übernommen. Der Partnerbeitrag beträgt 110€.
Beschreibung: Dieser Kurs vereint einen informativen Teil mit Körperwahrnehmungsübungen, Atmungs-, Entspannungs-und Meditationsübungen.
Positive Ausrichtungen, ähnlich wie im Hypnobirthing, helfen euch, kraftvoll durch die Geburt zu gehen.
Themen sind:
• Veränderungen in den letzten Wochen der Schwangerschaft (körperlich, seelisch, in der Partnerschaft)
- Körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt
• Geburtsbeginn
• Ablauf der Geburt, Umgang mit Wehen, Hilfsmitteln, Atem- und Entspannungsübungen
• Der Partner bei der Geburt: Hilfestellungen, Gefühle, Vorbereitung
• Wie kann ich Ängste und Unsicherheiten umwandeln, um in eine leichte Geburt zu kommen?
• Das Stillen und die erste Zeit mit dem Baby
Informationen zu dem Kurs erhalten Sie unter:
limey@gmx.net
Für wen: werdende Eltern zwischen der 26. Und 35. SSW.
Kursdauer: Der Kurs umfasst 10 Stunden an einem Wochenende. Jeweils 10.00-15:00 Uhr.
Kosten: werden von der Krankenkasse übernommen. Der Partnerbeitrag beträgt 110€.
Beschreibung: An einem gemeinsamen Wochenende widmen wir uns in den schönen Räumen des Horstmannshofes allen Themen rund um die letzten Wochen der Schwangerschaft, der Geburt und der Zeit mit dem Baby. Es handelt sich um einen Paargeburtsvorbereitungskurs.
Themen:
• Veränderungen in den letzten Wochen der Schwangerschaft (körperlich, seelisch, in der Partnerschaft)
• Geburtsbeginn
• Ablauf der Geburt, Umgang mit Wehen, Hilfsmittel, Atem- und Entspannungsübungen
• Der Partner bei der Geburt: Hilfestellungen, Gefühle, Vorbereitung
• Die ersten Momente mit dem Kind
• Das Stillen oder Füttern des Kindes
• Die erst Zeit mit dem Kind Zuhause: Bedürfnisse, Vorbereitung, Umgang mit Startschwierigkeiten u.v.m.
Es ist wichtig, dass Sie sich gut informieren, damit Sie sich angstfrei und selbstbestimmt der Geburt widmen können. Für Ihre Fragen wird ausreichend Platz im Kurs sein!
Anmeldung: Online-Anmeldung.
Alle Hebammen sind selbstständig. Weitere Informationen erhalten Sie von der jeweiligen Hebamme:
Kontodaten:
Katharina Heger, IBAN: DE30 3545 0000 1420 8372 94
Jennifer Asmuth, IBAN: DE64 2001 0020 0315 2122 06
Isabell Schröder, IBAN: DE42 1001 1001 2620 9330 44
Linda Meyer, IBAN: DE54 4401 0046 0590 5784 62
Weitere Informationen unter: my.midwife.moers@gmail.com (Franziska Sommer)
Ich freue mich von Ihnen zu hören.
Wird aktuell nicht angeboten.
Bitte sprechen Sie unsere Hebammen an.
Hebammensprechstunde
hebammen@sprechstunde-moers.de
Bitte einen Termin ausmachen.
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Hebammensprechstunde
hebammen@sprechstunde-moers.de
Bitte einen Termin ausmachen.
Nadine Henne
0171 – 4044822
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Hebammensprechstunde
hebammen@sprechstunde-moers.de
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Nadine Henne :
0171 – 4044822
Anmeldung und Informationen bei
Vormittags Kurse Johanna Grimm Krankenkassenzertifizierte Präventionskurse 0163 – 5110391/agrimm@web.de/www.jogananda.de
abends Sandra Grond unter: 0172-9822331
Für wen: Schwangere ab der 13. SSW bis zur Geburt
Zur Buchung bitte ganz nach unten scrollen. (Mobil bitte Handy quer halten)
Kursdauer: Der Kurs umfasst 10 Kurseinheiten à 60 Min.
Kosten: Der Kurs kostet 140€.
Beschreibung: Der Gymnastikkurs bietet wichtige Elemente zur Prävention oder Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden und bereitet Ihren Körper auf die Geburt und das Leben mit Baby vor.
Inhalte:
Körperwahrnehmungsübungen für die Körpermitte, speziell für Beckenboden und Haltung
Aufwärmprogramm zu moderaten Pulserhöhung
Kräftigung und Beweglichgkeitsübungen
Dehn- und Entspannungsübungen
Solltest du unsicher sein, ob du in der Schwangerschaft Sport treiben darfst, kläre dies bitte im Vorfeld mit deiner/m GynäkologIn/Hebamme.
Dieser Kurs umfasst 10 Kurseinheiten à 60 Minuten.
Die Kosten für den Kurs betragen 140€. Die Kursgebühr wird spätestens sechs Wochen vor Kursbeginn fällig. Bei einer späteren Anmeldung als sechs Wochen vor Kursbeginn, ist die Kursgebühr mit Anmeldung sofort fällig.
Die Kursgebühr ist auf das Konto der kursleitenden Hebamme zu überweisen.
Dieser Schwangerschaftsgymnastikkurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention gelistet und ist von den gesetzlichen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bezuschussungsfähig. Die Höhe der Bezuschussung ist von der Teilnehmerin bei Ihrer Krankenkasse zu prüfen. Anmeldung: Online-Anmeldung.
Weitere Informationen unter
Termine und Informationen bei:
Nele Zupan 0157/55882136
Melanie Wallbaum meli@bluetezeit-mit-meli.de
0176-84118635
Anfrage über WhatsApp unter 0172 9474459.
Magdalena Matyssek stillberatung_magdalena@gmx.de
0157-39137845
Melanie Wallbaum
meli@bluetezeit-mit-meli.de
0176-84118635
Magdalena Matyssek Stillberatung_magdalena@gmx.de
0157 39137845
Information und Anmeldung bei Nadine Henne
Vereinbaren Sie gerne einen Termin mit mir unter
0171/4044822 oder henne@hebamme-moers.de
Cardio Defence Boxing ist die ultimative Kampfsport & Fitnessschule, in der der Körper auf allen Ebenen, wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Dynamik, Koordination, Geschicklichkeit und Körperspannung, gefordert wird.
Cardio Defence Boxing besteht aus vielen abwechslungsreichen Übungen und setzt sich aus vielen verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen und Muay Thai sowie Fitness- und Sportprogrammen zusammen.
Cardio Defence Boxing ist bewegend
Cardio Defence Boxing ist fordernd
Cardio Defence Boxing ist angstfrei
Cardio Defence Boxing im Body Masters zeichnet sich durch viel Spaß und Energie aus. Es werden schnelle Ergebnisse im Bereich Technik, Dynamic & Gewichtsreduktion erzielt und eine sichtbare und spürbare Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination erreicht.
Selbstverteidigung Der Kurs beinhaltet zusätzlich verschiedene Elemente aus dem Krav Maga und schützt euch für den Fall der Fälle.
Kickboxen ist eine Fitnessklasse für jedes Alters- und Trainingslevel, in der kein Körperkontakt stattfindet. Sparring findet in separaten Einheiten statt und ist keine Voraussetzung für die Teilnahme.
Anmeldung unter 0202 69863997
info@bodymasters.de
Dienstags 08.30-10.00 Uhr, mittwochs 19.30-21.00 Uhr Birgit Meier, info@birgitmeier.com, 0157-38323478
Mittwochs Hatha Yoga Flow 17.30 -19.00 Uhr Johanna Grimm 0163 – 5110391 agrimm@web.de/www.jogananda.de
Donnerstags Hatha Yoga 17.30-19.00 Uhr 19.30-21.00 Uhr Johanna Grimm 0163 – 5110391agrimm@web.de/www.jogananda.de
Anmeldung und Informationen bei Katja Große-Uhländer
Mobil: 01575 – 79 73 728
(Sprechen sie bitte auf die Mailbox. Ich rufe zurück!)
Katja Große- Uhländer
Termine nach Vereinbarung.
Mobil: 01575-7973728 (Bitte sprechen Sie auf die Mailbox. Ich rufe Sie dann zurück.)
Manuel Weitauer
Termine nach Vereinbarung.
Mobil: 0176 20170449 (Bitte sprechen Sie auf die Mailbox. Ich rufe Sie dann zurück.)
Termine: Eva-Maria von Eerde 0172-9474459 / Laserschutzbeauftragte
wunde Brustwarzen, Milchstau, beginnende Brustentzündung,
Akupunktur bei zu geringer Milchbildung, Sitzbeschwerden durch die Naht, Wundheilungsstörung, ödematöse und aufgehende Nähte, Narbenschmerzen, vorbeugend nach dem Nähen, Hämorrhoiden, Ischiasbeschwerden, Verspannungen des Schultergürtels, Laserakupunktur zur Geburtseinleitung
bei Säuglingen: schlecht heilender Nabel, Windeldermatitis, Blähungen
Aroma-Öl Massage / Anti-Stress Rückenmassage / Hot-Stone Massage / Kräuterstempel Massage
Entspannt im Alltag
Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Entspannungsreise
Terminvereinbarung telefonisch oder per WhatsApp bei Daniela Gehrmann: 0176 – 798 516 79
Oder über E-Mail: danyuna@gmx.de
Homepage mit weiteren Informationen: www.danyuna.de
Raum: Horstmannshof 3 / Sauna
Anmeldung und Informationen bei Katja Große-UhländerMobil:
01575 – 79 73 728 (Sprechen sie bitte auf die Mailbox. Ich rufe zurück!)
KEINE Gruppenbehandlung
Starte deine Woche voller Energie und Leichtigkeit! In diesem dynamischen Kurs verbinden wir fließende Bewegungen mit gezielten Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Durch bewusste Atmung und sanfte Dehnungen aktivierst du deine Lebensenergie, löst Verspannungen und bringst Körper und Geist in Balance – für einen kraftvollen und entspannten Start in die Woche.
Finde deine innere Stärke und entdecke die Kraft weiblicher Bewegung! In diesem Kurs verbinden wir sanfte, fließende Übungen mit gezieltem Beckenboden- und Muskeltraining für Bauch, Beine und Po. Stärkend, sinnlich und ganzheitlich – für mehr Stabilität, Leichtigkeit und ein neues Körpergefühl.
Mailen Sie mir bitte: info@melanie-kohl.de oder rufen Sie mich an unter
02842-921 36 20 oder 0151-12775481.
Marion Weinberg
Terminvereinbarung per Telefon: 0157-55062933 oder E-Mail: therapie.weinberg@web.de
Individuelle Termine und weitere Informationen bitte per WhatsApp oder Sms unter 0172-9474459
Manuel Weitauer
Termine nach Vereinbarung.
Mobil: 0176 20170449 (Bitte sprechen Sie auf die Mailbox. Ich rufe Sie dann zurück.)
Silvia Pokorra-Neudel
silvia.pokorra@hotmail.de
0162 – 7626386
Dienstags 18.30 Uhr Yvonne Gojowy, happy-YoGa@web.de, 0178-3761319
Jeden Montag 18.00 – 19.30 Uhr & 19.45 -21.15 Uhr Yogaflow 0172-8480518
oder andrea.remarczyk@web.de
mittwochs Schweinestall Praxis 3
19.45-21.30 Uhr
mit Jana Lembeck
kontakt@glueckslicht.com