Bitte beachten Sie: Die Teilnehmerzahl bei unseren Kursen ist beschränkt. Bitte melden Sie sich daher rechtzeitig bei den jeweiligen Kursleitern. Hinter jedem Kurs finden Sie die Kontaktdaten.
Schwangerschaftsgymnastik: ab der 13. SSW möglich, bis zum errechneten Termin. Reservieren Sie sich die Kurse frühzeitig bis zum Ende Ihrer Schwangerschaft. Ein Kurs geht 4 Wochen, jeweils 1x die Woche 75 min. Kosten 66 Euro. Ab August neues Kurskonzept. Der Kurs umfasst 10 Einheiten. 1 x die Woche 60 min für 140Euro.
Schwangerschaftsgymnastik: ab der 13. SSW möglich, bis zum errechneten Termin. Reservieren Sie sich die Kurse frühzeitig bis zum Ende Ihrer Schwangerschaft. Ein Kurs geht 4 Wochen, jeweils 1x die Woche 75 min. Kosten 66 Euro.
| 18.06.2025 - 13.08.2025, 19:30 - 20:30 | Aufbaukurs Rückbildung Beckenboden Level 2 | Anmeldung |
Rückbildungsgymnastik: keine Anmeldung vor der Geburt möglich,
Anmeldung am besten in der 1. Woche nach der Geburt. Die Kosten übernimmt die Krankenkasse für 8 Einheiten a´75 min. Nach einer Spontangeburt ab der 6. Woche, nach einem Kaiserschnitt ab der 8. Woche möglich. Der Kurs muss bis zum 9 Monat nach der Geburt des Kindes abgeschlossen werden.
Wenn ein Kurs ausgebucht ist oder wenn Sie Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte zu unseren Sprechzeiten an oder schreiben uns an die info@horstmannshof.de. Sie können sich gerne unverbindlich auf unsere Warteliste setzen lassen, wir informieren Sie, sobald ein Platz frei wird. Kommen mehrere Frauen zusammen, versuchen wir einen Zusatzkurs anzubieten.
| 06.05.2025 - 01.07.2025, 19:45 - 21:00 | Rückbildungsgymnastik | Ausgebucht |
| 18.06.2025 - 13.08.2025, 18:00 - 19:15 | Rückbildungsgymnastik | Ausgebucht |
| 15.07.2025 - 02.09.2025, 19:45 - 21:00 | Rückbildungsgymnastik | Anmeldung |
Rückbildungsgymnastik: keine Anmeldung vor der Geburt möglich,
Anmeldung am besten in der 1. Woche nach der Geburt. Die Kosten übernimmt die Krankenkasse für 8 Einheiten a´75 min. Nach einer Spontangeburt ab der 6. Woche, nach einem Kaiserschnitt ab der 8. Woche möglich. Der Kurs muss bis zum 9 Monat nach der Geburt des Kindes abgeschlossen werden.Du kannst dein Baby gern zum Kurs mitbringen, es wird jedoch nicht mit einbezogen und muss daher nicht mit.
Wenn ein Kurs ausgebucht ist oder wenn Sie Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte zu unseren Sprechzeiten an oder schreiben uns an die info@horstmannshof.de. Sie können sich gerne unverbindlich auf unsere Warteliste setzen lassen, wir informieren Sie, sobald ein Platz frei wird. Kommen mehrere Frauen zusammen, versuchen wir einen Zusatzkurs anzubieten.
| 08.05.2025 - 10.07.2025, 09:30 - 10:45 | Rückbildungsgymnastik mit Kind | Ausgebucht |
| 08.05.2025 - 10.07.2025, 11:00 - 12:15 | Rückbildungsgymnastik mit Kind | Ausgebucht |
Geburtsvorbereitungskurs: idealerweise zwischen der 26. und 35. SSW, übernimmt die Krankenkasse. Überweisungsdaten finden Sie unter unseren Angeboten. Wir bieten 2 verschiedene Geburtsvorbereitungskurse an. Geburtsvorbereitungskurs und Geburtsvorbereitungskurs ganzheitlich am Wochenende an.
Dieser Kurs vereint einen informativen Teil mit Körperwahrnehmungsübungen, Atmungs-, Entspannungs-und Meditationsübungen.
Positive Ausrichtungen, ähnlich wie im Hypnobirthing, helfen euch, kraftvoll durch die Geburt zu gehen.
Linda Meyer:
limey@gmx.de
| 10.05.2025 - 11.05.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung ganzheitlich | Anmeldung |
| 14.06.2025 - 15.06.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung ganzheitlich | Anmeldung |
| 12.07.2025 - 13.07.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung ganzheitlich | Anmeldung |
| 23.08.2025 - 24.08.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung ganzheitlich | Anmeldung |
| 06.09.2025 - 07.09.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung ganzheitlich | Anmeldung |
| 04.10.2025 - 05.10.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung ganzheitlich | Anmeldung |
| 15.11.2025 - 16.11.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung ganzheitlich | Anmeldung |
| 06.12.2025 - 07.12.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung ganzheitlich | Anmeldung |
Geburtsvorbereitungskurs: idealerweise zwischen der 26. und 35. SSW, übernimmt die Krankenkasse. Überweisungsdaten finden Sie unter unseren Angeboten.Wir bieten 2 verschiedene Geburtsvorbereitungskurse an. Geburtsvorbereitungskurs und Geburtsvorbereitungskurs ganzheitlich (ähnlich wie im Hypnobirthing) am Wochenende an.
| 17.05.2025 - 18.05.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung Wochenende | Ausgebucht |
| 24.05.2025 - 25.05.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung Wochenende | Wenige Plätze |
| 21.06.2025 - 22.06.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung Wochenende | Anmeldung |
| 28.06.2025 - 29.06.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung Wochenende | Anmeldung |
| 26.07.2025 - 27.07.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung Wochenende | Anmeldung |
| 09.08.2025 - 10.08.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung Wochenende | Anmeldung |
| 16.08.2025 - 17.08.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung Wochenende | Anmeldung |
| 13.09.2025 - 14.09.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung Wochenende | Anmeldung |
| 11.10.2025 - 12.10.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung Wochenende | Anmeldung |
| 25.10.2025 - 01.11.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung Wochenende | Anmeldung |
| 01.11.2025 - 02.11.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung Wochenende | Anmeldung |
| 08.11.2025 - 09.11.2025, 10:00 - 14:30 | Geburtsvorbereitung Wochenende | Anmeldung |
| 22.11.2025 - 23.11.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung Wochenende | Anmeldung |
| 13.12.2025 - 14.12.2025, 10:00 - 15:00 | Geburtsvorbereitung Wochenende | Anmeldung |
