Hallo,

mein Name ist Daniela Gehrmann, Jahrgang 1978, und ich lebe mit meiner Familie in Moers. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig kleine Auszeiten in unserem hektischen Alltag sind.

Bisher habe ich in der Leitung von Sportgruppen meine Leidenschaft gefunden (Übungsleiter C-Lizenz und B-Lizenz). Zur Ergänzung des ganzheitlichen Wohlbefindens habe ich mich weitergebildet als Wellness-Praktikerin und Entspannungstrainerin.

Ich bilde mich fortlaufend weiter, um Ihnen das bestmögliche Wellness-Erlebnis anzubieten.

Das harmonische Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele ist für uns alle wichtig, um neue Kraft zu schöpfen.

Mein Wunsch für Sie ist es, dass Sie durch die angebotenen verwöhnenden Anwendungen zur Ruhe kommen, sich regenerieren und neue Kräfte tanken können, um dann den Herausforderungen des Alltags gestärkt zu begegnen.

„Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt“ (Ernst Ferstl)

Ich freue mich auf Sie!

 

Terminvereinbarung telefonisch oder per WhatsApp: 0176 – 798 516 79

Oder über E-Mail: danyuna@gmx.de

Homepage mit weiteren Informationen: www.danyuna.de

Für alle angebotenen Leistungen ist es möglich, Geschenkgutscheine zu erwerben.

Wichtiger Hinweis: Es handelt sich um Wellness-Massagen (keine erotischen Massagen) und um Entspannungsmethoden. Ich gebe keine Heilversprechen und meine Dienstleistungen ersetzen keinen Arztbesuch!

 

Aroma-Öl Massage

Bei der Aroma-Öl Massage werden wertvolle Öle aus Pflanzenextrakten auf die Haut aufgetragen und sanft einmassiert. Lavendelöl entfaltet eine beruhigende Wirkung, während Pfefferminzöl erfrischend wirken kann. Eine Auswahl der ätherischen Öle kann nach den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben vorher ausgewählt werden. Die Aroma-Öl Massage kann dazu beitragen Stress abzubauen, die Durchblutung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Gleichzeitig wird der Duft der Öle eingeatmet, was eine zusätzliche beruhigende oder anregende Wirkung haben kann.

Aroma-Öl Rückenmassage ………………………………………………………. 45 ,- Euro ……… 45 Minuten

Aroma-Öl Ganzkörpermassage ……………………………………………….. 90,- Euro ………. 90 Minuten

 

Anti-Stress Rückenmassage

Rücken, Schultern und Nacken schmerzen? Durch einseitige Körperhaltung wie z. B. langes Sitzen oder langes Stehen setzen sich Verspannungen fest. Meistens begleitet von Kopfschmerzen und weiteren Beschwerden. Die Anti-Stress Massage geht gezielt auf den Rücken-, Schulter- und Nackenbereich ein. Die verspannte Muskulatur wird sanft gelockert und die betroffenen Bereiche leicht gedehnt. Durchblutungsfördernde Öle sorgen auch nach der Massage für ein angenehmes Wärmegefühl.

Anti-Stress Rückenmassage …………………………………………………….. 30,- Euro ………. 30 Minuten

 

Hot-Stone Massage

Bei der Hot-Stone Massage verwende ich glatte, flache Steine, die zuvor auf eine angenehme Temperatur erwärmt werden. Die wohltuende Wärme der Steine fördert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an, löst Schmerzen und Muskelverspannungen und unterstützt den Stressabbau.

Die Hot-Stone Massage wirkt harmonisierend und stärkend auf Körper und Seele.

Hot-Stone Rückenmassage ……………………………………………………… 50,- Euro ………. 45 Minuten

Hot-Stone Ganzkörpermassage ………………………………………………. 95,- Euro ………. 90 Minuten

 

Kräuterstempel Massage

Die Kräuterstempel-Massage ist eine traditionelle Massage mit dem Ursprung aus Indonesien und Thailand. Im Dampfbad erwärme ich die Kräuterstempel vor der Anwendung. Die Kombination aus angenehmer Wärme mit den duftenden ätherischen Ölen von hochwertigen Kräutern entfaltet ihre volle Wirkung: Die Haut wird revitalisiert, die Durchblutung gefördert und der Körper entgiftet.

Körper und Seele fühlen sich gereinigt und finden wieder den Einklang zueinander.

Kräuterstempel Ganzkörpermassage ………………………………………. 95,- Euro ………. 90 Minuten

 

Entspannt im Alltag

Be Kind To Your Mind – Das bedeutet so viel wie: Sei freundlich zu Deiner Seele, sei freundlich zu Dir selbst.

Manchmal fällt es schwer, einfach einmal auf andere Gedanken zu kommen. Das Gedanken-Karussell gibt keine Ruhe. Die Folge: u.a. schlechter Schlaf, Kopfschmerzen, Verspannungen, geschwächtes Immunsystem, Bluthochdruck, Stimmungsschwankungen u.v.m.

Hierbei bieten sich verschiedene Techniken an, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Empfehlenswert ist es, in mehreren Terminen eine Technik zu erlernen, damit diese im Alltag bei stressigen Situationen angewendet werden kann. In Einzelterminen empfinden es manche Teilnehmer:innen einfacher als in einer Gruppe, deshalb biete ich dies in 1:1 Terminen an.

Autogenes Training 1:1 …………………………………………………………… 22,- Euro ………. 45 Minuten

Progressive Muskelentspannung 1:1 ………………………………………. 22,- Euro ………. 45 Minuten

Entspannungsreise 1:1 ……………………………………………………………. 22,- Euro ………. 45 Minuten

5-er Karte „Be Kind To Your Mind” ………………………………………….. 90,- Euro ………. 5 x 45 Minuten

10-er Karte „Be Kind To Your MInd“ ………………………………………… 180,- Euro …….. 10 x 45 Minuten