Ich bin Elena Bangert, 1994 geboren und lebe mit meinem kleinen Sohn und meinem Mann in Rheinberg. Im Sommer 2023 erwarten wir unser zweites Kind. Ich liebe es, draußen zu sein, zu tanzen oder Zeit mit meiner Familie und Freunden zu verbringen.

 

 

Mein Werdegang

 

2014 – 2018 B.A. Kindheitspädagogik

2018 – 2020 Gruppenleitung & stellv. Leitung in versch. Kitas

2020 – 2023 Schwangerschaft & Elternzeit

2020 – 2021 Weiterbildung Präventologie

2022 – 2023 Ausbildung Trainerin für Gesundheit & Lebenskompetenz

 

 

Glücklich & Entspannt durch den Familienalltag

 

Als Trainerin für Gesundheit & Lebenskompetenz möchte ich Eltern und werdenden Eltern dabei unterstützen, ihren Alltag als Familie entspannter anzugehen und mit mehr Lebensfreude zu bewältigen.

Von Geburt an eignen wir uns unterschiedliche Muster an durch das, was wir erleben oder bei unserem Umfeld beobachten. Diese Verhaltens- und Denkmuster begleiten uns unser Leben lang. In meinem Kurs soll es darum gehen, die Muster, die wir loswerden möchten, zu durchbrechen und etwas zu verändern.

Genau wie wir eignen sich unsere Kinder von klein auf Muster an, indem sie alles in ihrer Umgebung beobachten. Sie erleben, wie wir Konfliktsituationen bewältigen oder mit Stress umgehen. Weil wir als Eltern besonders viel Zeit mit unseren Kindern verbringen, haben wir die Möglichkeit, mit unserem Verhalten einen positiven Einfluss auf die Muster auszuüben, die sich bei unseren Kindern ausbilden.

In jeder Kursstunde geht um ein anderes Alltagsthema. Zu den Themen gehören Ernährung, Stressbalance, Umgang mit Stimmungen, Bewegung und Konfliktbewältigung.

 

Ein Kurs beinhaltet acht Einheiten á 2-3 Std. und findet wöchentlich statt. Der nächste Kurs beginnt im Winter 2023, nähere Infos dazu folgen.

 

 

Einzelcoaching und Kursauszüge

 

Zusätzlich biete ich Einzelcoachings für Eltern und werdende Eltern zu den oben genannten Themen sowie einzelne Kursauszüge á 3 Std. an. Meldet euch bei Interesse dazu gerne bei mir!

 

 

Kontakt

 

WhatsApp oder telefonisch: 015734506555

E-Mail: elena.bangert@web.de

Instagram: elena_bangert_praeventologin