Jennifer
Asmuth
Hallo! Mein Name ist Jennifer Asmuth,
ich wohne mit meiner Familie in Duisburg Homberg.
Geboren in Essen, Ausbildung in Osnabrück, dann Studium und Arbeit in Köln und nun frisch zurück in meine Heimat, das Ruhrgebiet. In Köln habe ich erst angestellt, dann im Belegsystem Geburten begleitet, in der Elternschule der Kölner Südstadt Kurse gegeben und immer freiberuflich Frauen und Familien in der Schwangerschaft als auch im Wochenbett betreut und eine Hebammenambulanz geleitet.
Meine beruflichen Qualifikationen und Arbeitsbereiche sind folgende:
- examinierte Hebamme
- B. Sc. Midwifery
- Beratung und Hilfe bei Beschwerden in der Schwangerschaft
- Akupunktur, Kinesiotaping
- Prae- und Postnataltraining (Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik)
- Prae- und Postnatalyoga Spirit Yoga Berlin
Am Horstmannshof leite ich wöchentlich je zwei Schwangerschafts- und zwei Rückbildungskurse.
In den Schwangerschaftskursen fördern wir durch ein gezieltes Herz-Kreislauftraining das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit deines Körpers, wodurch eventuelle Beschwerden fern oder gemildert werden können. Sanfte Dehnübungen helfen, die Schwangerschaftshormone zu unterstützen, die den Körper weich und dehnbar für die Geburt machen.
In den Rückbildungskursen helfen wir deinem Körper, zurück in seine Stärke zu kommen. Dabei trainieren wir natürlich die Beckenbodenmuskulatur, aber auch andere Muskelgruppen, wie Gesäß, Beine, Rücken.., die in der Schwangerschaft und jetzt im Alltag mit Baby ebenfalls mehr Zuwendung brauchen.
Bei allen Kursen ist es mir wichtig für jede Teilnehmerin das richtige Level zu finden – ob die letzte Sporteinheit schon Jahre zurück liegt oder ein fester Bestandteil des Tages ist – jede Frau ist Willkommen :)
Ich helfe Ihnen gerne.
Schreiben Sie mir.
Ich freue mich über Ihre Nachricht.